男男性行为若何做好防护，沉点是同时降低艾滋病病毒（HIV）、其他性传布习染和表感冒险：性行为前筹备安全套与足量光滑剂，按风险思考露出前预防（PrEP）；性行为中正确使用安全套、预防接触血液并尊沉双方意愿；产生无；じ亟换虬踩追至押，尽快评估露出后预防（PEP），并按打算接受检测。

先明确哪些行为风险更高

男男性行为蕴含分歧大局的性接触，风险并不齐全一样。无；じ亟，尤其是接受方肛交，HIV传布风险通常高于口交，由于直肠黏膜较脆弱，容易出现肉眼看不见的微幼危险。插入方也并非没有风险，尿路口、包皮或生殖器皮肤上的破损都可能成为习染入口。

口交传布HIV的风险相对较低，但并不蹬宗没有性传布习染风险。淋病、梅毒、衣原体、疱疹、乙肝和人乳头瘤病毒（HPV）仍可能通过口腔、咽喉或生殖器接触传布。肛门周围的皮肤接触、手指插入以及共用性玩具，也可能传布部门习染或造成皮肤黏膜危险。

性行为前，先筹备这几样器材

• 合格的安全套：查看包装是否齐全、是否过期，使用前不要用牙齿或敏感物品拆封。安全套应全程使用，而不是邻近射精时才戴。
• 足量光滑剂：肛交时光滑不及更容易造成疼痛、出血和安全套分裂。乳胶安全套不宜搭配凡士林、推拿油、食用油蹬淄性产品，优先选择水性或明确标注可与乳胶安全套同用的硅基光滑剂。
• 纸巾、净水和备用用品：中途发现安全套破损、滑脱或光滑不实时，应终场并更换，不要持续勉强进行。
• 必要的疫苗：可向正规医疗机构征询乙肝、甲肝和HPV疫苗是否适合自己。是否必要接种、接种剂次和补种规划，应凭据既往接种纪录和健康情况判断。

若是筹备进行固定或持续的性生涯，还能够征询医生是否适合使用PrEP。PrEP是针对尚未习染HIV、但存在持续露出风险的人群的预防用药，必要先做HIV检测和有关健康评估，并依照医生确定的规划服用。不要把他人的药物当作PrEP，也不要在未确认HIV检测了局和用药规划时自行起头或停药。

使用安全套时，细节比“戴过”更沉要

1. 在职何生殖器或肛门接触前戴好安全套，并确认正反方向正确。
2. 挤出前端储精囊中的空气，沿阴茎根部齐全发展，预防中途反复翻面使用。
3. 共同足量光滑剂，感触干涩、疼痛或摩擦增长时实时补充。
4. 射精后在仍勃起时握住安全套根部退出，预防滑脱和精液表漏。
5. 每个安全套只能使用一次；分歧部位之间转换、换人或更换性玩具时，应更换新的安全套。

不要同时套两个安全套，以为这样更安全，现实上两个套之间的摩擦可能增长分裂概率。若使用性玩具，最好在玩具表套安全套，并在分歧人之间或从肛门转向其他部位时更换；玩具还应依照产品注明清洁。指甲过长、带戒指或皮肤有倒刺时，手指插入前应建整并使用光滑剂，出现疼痛或出血应立即终场。

过程中出现疼痛或出血，应立即停下

肛交不应以显著疼痛作为“适应过程”。双方应先沟通节拍和终场信号，由接受方把握是否持续；逐步进杏注维持放松、使用充足光滑剂，比强行忍受更安全。不要使用含麻醉成分的产品覆盖疼痛，由于这可能让人忽略裂伤或更严沉的危险。

若是出现持续疼痛、显著出血、头晕、发热，或发现安全套分裂后仍有血液接触，应终场性行为并尽快就医。不要用酒精、消毒液或刺激性清洁剂灌洗肛门，也不要以为灌洗可能解除HIV或其他习染风险。过度灌洗还可能危险黏膜。

产生无；ぢ冻龊，越早处置越好

若是出现以下情况，应尽快到能提供有关评估的正规医疗机构征询：未使用安全套产生肛交；安全套分裂或滑脱；精液或血液接触到破损的肛门、口腔或生殖器黏膜；共用针具，或不确定对方HIV习染状何况存在显著露出。

PEP通常必要在露出后尽快启动，准则上越早越好，临床上通常强调不晚于72幼时进行评估。是否必要用药，要结合露出方式、功夫、对方习染情况和自身检测了局判断；一旦医生建议使用，应按疗程实现，不能由于没有症状就自行停药。就医时可如实注明露出功夫、行为方式、安全套是否分裂、是否有伤口以及近期用药情况，这些信息有助于医生判断。

若是只是不安而没有产生明确露出，也不建议自行采办抗HIV药物服用。PEP和PrEP的合用场景、药物组合、检测要求及随访铺排分歧，应由专业人员评估。

检测不能只看一次，也不能只查一个部位

HIV和无数性传布习染在早期可能没有显著症状。产生风险行为后，即便身段没有不适，也应凭据医生建议检测。检测项目和取样部位应与行为方式对应：

• HIV：接受抗原抗体或其他适合的检测，并依照检测步骤要求进行复查。过早检测可能处于窗口期，阴性了局不愿定能排除近期习染。
• 梅毒：通常必要血液检测，初次了局阴性但露出功夫较近时，可能必要按医生建议复查。
• 淋病和衣原体：若是有肛交，应试虑直肠取样；有口交或咽喉接触时，可能必要咽拭子检测。只做尿液查抄不能覆盖所有露出部位。
• 乙肝、丙肝及其他习染：可结合疫苗史、露出情况和医生判断铺排检测。

有固定伴侣且双方检测阴性、没有其他露出时，检测频率能够与医生共同确定；若是伴侣较多、时时产生无；ば孕形⑹褂肞rEP，或曾有性传布习染，通常必要更法规地进行筛查。不要比及出现症状才查抄。

出现这些阐发，不要持续性行为

生殖器或肛门溃疡、水疱、疣样增生、异常排泄物、排尿疼痛、肛门疼痛或出血、咽痛伴异常排泄物、皮疹或不明原因发热，都应尽快就医。好多性传布习染症状轻微甚至没有症状，因而伴侣出现不当令，双方都应试虑检测，而不是仅凭表观判断“有没有习染”。在了局明确、实现医治并获得医生建议前，应暂停性接触，或全程采取靠得住防护。

把沟通和赞成也纳入防护

性行为前能够直接沟通最近一次检测功夫、是否使用PrEP、是否有不适，以及安全套和光滑剂由谁筹备。任何一方在过程中扭转设法，都能够随时终场；饮酒、使用娱乐性药物或意识不清时，不适合进行必要明确赞成的性行为。防护不是对伴侣的不信赖，而是共同降低习染、受伤和过后焦虑的现实措施。

若是只能记住最沉要的步骤：筹备安全套和相宜光滑剂，肛交全程使用安全套，出现疼痛或分裂立即终场；有明确HIV露出时在72幼时内尽快征询PEP；之后按露出部位接受HIV和其他性传布习染检测，并凭据了局和医生建议复查。